Le smoothie carotte et pomme est une boisson à la fois rafraîchissante et nutritive. Avec ses saveurs sucrées et légèrement terreuses, il offre un véritable concentré de vitamines et de fibres. Adapté à ceux qui souhaitent adopter une alimentation saine, ce smoothie est parfait pour commencer la journée du bon pied ou pour une collation revitalisante. Sa préparation est simple et rapide, même pour les novices en cuisine. Suivez ces étapes pour réaliser ce délicieux smoothie chez vous.
10 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Éplucher et couper les pommes en morceaux si vous utilisez des pommes entières. Pour cette recette, nous utilisons directement du jus de pomme.
Étape 2
Dans le bol du blender, verser le jus de carotte, le jus de pomme, le yaourt nature et le miel.
Étape 3
Ajouter les glaçons pour donner une texture plus fraîche au smoothie.
Étape 4
Saupoudrer de cannelle et de gingembre pour relever les saveurs.
Étape 5
Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
Étape 6
Goûter et ajuster la douceur avec un peu plus de miel si nécessaire.
Étape 7
Servir immédiatement dans des verres.
Mon astuce de chef
Pour une version encore plus légère, remplacez le yaourt par du lait d’amande ou de coco. Cela donnera une note exotique à votre smoothie.
Boisson associée
Accompagnez votre smoothie d’une tasse de thé vert pour une pause santé complète.
L’info en plus
Ce smoothie est inspiré des recettes de jus de fruits frais souvent consommés en Asie pour leurs bienfaits sur la santé. Les carottes sont riches en bêta-carotène, un antioxydant puissant, tandis que les pommes apportent des fibres et de la vitamine C.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Philips Blender, 450 Watts, Technologie Problend, Réservoir En Plastique De 1,9 Litre, Avec Gourde, Noir, HR2041/41MIXAGE LISSE, SANS GRUMEAUX : moteur puissant de 450 W pour des résultats veloutés en seulement 45 secondes* - 1 vitesse, fonction Pulse et jusqu'à 19000 tours/minute pour des préparations rapides et homogènes TAILLE FAMILIALE : Blender à smoothie pour toute la famille - Le grand pichet de 1,9 litre prépare jusqu'à 5 portions à la fois (verres de 200 ml) - Gourde nomade incluse TECHNOLOGIE UNIQUE : ProBlend avec un moteur, une forme de lame et un pichet au design idéal pour mixer et profiter d'une puissance optimale RECETTES PERSONNALISÉES : préparez des smoothies maison sains, des soupes et plus avec l'appli HomeID - Des recettes personnalisées inspirantes à votre goût à suivre étape par étape CONTENU DE LA BOITE : Blender, pichet en plastique lavable au lave-vaisselle, gourde nomade37,99 €34,99 €-8% -
H.Koenig Mini Blender Smoothie Transportable Compact 570mL SMOO9 Sans BPA Puissant 300W, Mixeur à Smoothie 2 Bouteilles Portables, 4 Lames en Inox, 2 gourdes avec couvercles de voyage inclusesGRANDE CAPACITÉ de 570 ML : Parfait pour préparer smoothies, jus, soupes, compotes en une seule fois. DESIGN EN ACIER INOXYDABLE ÉLÉGANT ET ROBUSTE : Résiste au temps, facile à nettoyer, et apporte une touche moderne à votre cuisine. MIXAGE PUISSANT AVEC 4 LAMES EN ACIER INOXYDABLE : Résultats ultra lisses, même avec des ingrédients durs comme les glaçons ou les fruits congelés. PRATIQUE AVEC SES 2 BOUTEILLES PORTABLES ET COUVERCLES HERMÉTIQUES : Préparez, emportez et savourez vos boissons où que vous soyez – bureau, sport ou voyage. GARANTIE ÉTENDUE DE 2 ANS : Profitez d’une garantie 2 ans avec SAV en France pour une utilisation durable en toute sérénité.59,00 €29,99 €-49%
Comment présenter
Servez votre smoothie dans des verres hauts et transparents pour apprécier sa belle couleur orangée. Ajoutez une paille réutilisable pour une touche écologique.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Arcoroc - Collection Islande - 6 verres haut 29 cl en verre - Usage professionnel - Idéal pour les longdrinks - Fabriqués en France - Emballage renforcé, adapté à la vente en ligneCOLLECTION BARWARE INCONTOURNABLE : La forme droite des verres de la collection Islande est un iconique qui se décline en gobelets bas, hauts et verres à shooter pour bars et restaurants. USAGE PROFESSIONNEL : La collection est adaptée à un lavage en lave-vaisselle professionnel à haute pression. Résistante aux chocs, elle est durable dans le temps et ne craint pas les maladresses FABRICATION FRANCE : Une collection imaginée, développée et conçue à Arques, dans le Pas de Calais, où depuis plus de 200 ans, un savoir-faire unique se transmet et où l'innovation fait parti de l'ADN du groupe. EMBALLAGE RENFORCE : Les verres sont conditionnés par 6, dans un emballage renforcé, adapté à la vente en ligne. Ne craignez plus la casse pendant l'envoi. DES SOLUTIONS POUR SUBLIMER VOS REPAS : Depuis 1958, Arcoroc conçoit et crée des produits dédiés aux arts de la table. Grâce à une recherche permanente de solutions complètes et performantes, nous souhaitons constamment sublimer vos repas, en améliorant l'usage, la résistance et la sécurité de nos produits. Ces exigences ont permis à Arcoroc d'être reconnu dans le monde entier et d'être le partenaire privilégié des plus grandes chaînes d'hôtels, de restaurants et de bars.16,50 € -
Arcoroc Cidre Eco Boîte 6 verres hauts en verre 50 cl TransparentFabriqué en France, facile à nettoyer Recyclable, empilable, verre trempé extra résistant, matériau 100 % sain, 100 % hygiénique, non poreux, longue durée de vie Passe au micro-ondes, au réfrigérateur Passe au lave-vaisselle Boîte de 6 verres hauts 50 cl tendus9,47 €