rien de tel qu’un smoothie diététique pour se rafraîchir et faire le plein de vitamines. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette simple et délicieuse au goût unique de menthe, pomme et concombre. Facile à réaliser, elle constitue une excellente option pour se faire plaisir sans culpabilité.
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Versez les pommes séchées, le concombre déshydraté, et les feuilles de menthe dans le blender.
Étape 2
Ajoutez l’eau de coco en poudre et les glaçons.
Étape 3
Mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse et onctueuse.
Étape 4
Passez le smoothie à travers une passoire fine pour éliminer les éventuels morceaux.
Étape 5
Servez frais dans des verres adaptés.
Mon astuce de chef
Pour une touche supplémentaire de fraîcheur, ajoutez un zeste de citron vert avant de mixer. Cela rehaussera les saveurs et apportera une note acidulée agréable.
Suggestion de boisson
Accompagnez ce smoothie d’une eau aromatisée à la menthe et au concombre pour une expérience totalement rafraîchissante.
L’info en plus
Le smoothie est une boisson polyvalente et adaptée à tous les goûts. Originaire des États-Unis, le smoothie est devenu un incontournable pour les amateurs de boissons santé et rafraîchissantes.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Comment présenter
Servez le smoothie dans de grands verres à smoothie avec une large ouverture. Ajoutez une paille recyclable pour un geste écologique et une touche de couleur verte avec une feuille de menthe en décoration.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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