Smoothie diététique à la menthe, pomme et concombre : recette saine et rafraîchissante

Smoothie diététique à la menthe, pomme et concombre : recette saine et rafraîchissante

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rien de tel qu’un smoothie diététique pour se rafraîchir et faire le plein de vitamines. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette simple et délicieuse au goût unique de menthe, pomme et concombre. Facile à réaliser, elle constitue une excellente option pour se faire plaisir sans culpabilité.

10 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Versez les pommes séchées, le concombre déshydraté, et les feuilles de menthe dans le blender.

Étape 2

Ajoutez l’eau de coco en poudre et les glaçons.

Étape 3

Mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse et onctueuse.

Étape 4

Passez le smoothie à travers une passoire fine pour éliminer les éventuels morceaux.

Étape 5

Servez frais dans des verres adaptés.

Juliette Lavigne

Mon astuce de chef

Pour une touche supplémentaire de fraîcheur, ajoutez un zeste de citron vert avant de mixer. Cela rehaussera les saveurs et apportera une note acidulée agréable.

Suggestion de boisson

Accompagnez ce smoothie d’une eau aromatisée à la menthe et au concombre pour une expérience totalement rafraîchissante.

L’info en plus

Le smoothie est une boisson polyvalente et adaptée à tous les goûts. Originaire des États-Unis, le smoothie est devenu un incontournable pour les amateurs de boissons santé et rafraîchissantes.

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Comment présenter

Servez le smoothie dans de grands verres à smoothie avec une large ouverture. Ajoutez une paille recyclable pour un geste écologique et une touche de couleur verte avec une feuille de menthe en décoration.

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