routine capillaire pour femmes débordée ou flemmardes

La routine capillaire pour les débordées et les flemmardes

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Aujourd’hui parlons routine capillaire pour les personnes débordées et flemmardes ! Vous voulez avoir des cheveux longs, doux, souples, moins cassants et plus faciles à gérer ? Mais vous êtes super occupé(e), ou que vous ne savez pas comment vous y prendre, cet article est pour vous ! Nous allons vous donner des astuces et des conseils pour avoir une routine simplifiée et efficace, ainsi que des recettes maison et des conseils pour choisir le bon shampoing, l’huile et le masque adaptés à votre type de cheveux.

Étape 1 : Le diagnostic

La première étape de votre routine capillaire consiste à déterminer l’état de vos cheveux. Cela vous permettra de choisir les bons produits et les bons gestes pour les entretenir. Voici les éléments clés à prendre en compte lors de votre diagnostic :

  • Porosité des cheveux : cela vous donne une idée de la façon dont vos cheveux absorbent l’hydratation. Dans tous les cas, la chaleur est votre meilleure alliée pour une pénétration optimale.
  • Densité des cheveux : cela détermine la quantité de cheveux sur votre tête. En fonction de votre densité, vous devrez opter pour des produits adaptés.
  • Type de cheveux : secs, ternes, mousseux, crépus, gras, pointes abîmées… Il est important de savoir ce qui caractérise vos cheveux pour leur apporter les soins adéquats.

Étape 2 : La routine simplifiée

Maintenant que vous avez identifié l’état de vos cheveux, il est temps de mettre en place votre routine simplifiée. Voici les étapes clés :

  • Faire un bain d’huile : cela permet de nourrir en profondeur, d’assouplir les cheveux, de les préparer au shampooing et de désincruster le cuir chevelu des impuretés. Laissez poser l’huile pendant environ 1 heure pour des résultats optimaux.
  • Faire un shampoing doux : attention à choisir un shampoing adapté à votre type de cheveux. Évitez les shampoings qui vont décaper et assécher vos cheveux. Si vous préférez les produits naturels, vous pouvez utiliser des oeufs, du savon noir ou encore de la poudre de shikakai ou de brahmi pour les démangeaisons et les pellicules.
  • Faire un masque : c’est le moment idéal pour nourrir vos cheveux en profondeur. Laissez poser le masque pendant environ 1h30 pour des résultats optimaux.

Conseils pour faire un bain d’huile maison

  • Choisissez une huile adaptée à votre type de cheveux : huile d’argan, huile de coco, huile d’amande douce, huile de jojoba…
  • Faites chauffer l’huile légèrement pour qu’elle soit tiède au toucher,
  • Appliquez l’huile sur vos cheveux et massez délicatement le cuir chevelu,
  • Laissez poser l’huile pendant 1 heure,
  • Lisez attentivement les étiquettes et préférez les masques avec des ingrédients naturels, sans sulfates ni parabènes,
  • Évitez également les masques contenant de l’alcool ou des silicones, qui peuvent assécher les cheveux.
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Si vous préférez les recettes maison naturelles pour vos cheveux, voici quelques idées :

  • Masque à l’avocat et à l’huile d’olive : écrasez un avocat mûr et ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive. Appliquez sur vos cheveux, en insistant sur les pointes, et laissez agir pendant 30 minutes à une heure avant de rincer.
  • Masque à la banane et au miel : écrasez une banane bien mûre et ajoutez une cuillère à soupe de miel. Appliquez sur vos cheveux et laissez agir pendant 30 minutes à une heure avant de rincer.

Etape 3 : la coiffure protectrice

La coiffure protectrice consiste à protéger vos cheveux contre les agressions extérieures (frottements, soleil, pollution, etc.) en les attachant ou en les tressant. Cette étape est essentielle pour préserver l’hydratation et la santé de vos cheveux, surtout si vous avez des cheveux crépus ou frisés.

Voici quelques idées de coiffures protectrices simples et rapides à réaliser :

  • Les tresses vanilles : il s’agit de petites tresses collées au cuir chevelu. Cette coiffure est idéale pour les cheveux crépus ou frisés, car elle permet de les protéger sans les tirer ni les casser.
  • Les tresses twists : il s’agit de deux mèches de cheveux torsadées entre elles. Cette coiffure est facile à réaliser et permet de protéger les pointes des cheveux.
  • Les chignons : il suffit de ramener les cheveux en arrière et de les attacher en un chignon haut ou bas. Cette coiffure est idéale pour protéger les cheveux lors des journées ensoleillées.

En suivant cette routine simplifiée et en prenant le temps de choisir les bons produits adaptés à vos besoins, vous pourrez avoir de beaux cheveux en bonne santé, sans y passer des heures chaque semaine. N’oubliez pas d’être régulière et patiente dans vos soins, et vos efforts seront récompensés !

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